Nhau

Vamwe vanhu vanotenda kuti mumitambo yezuva nezuva, mapadombo emabvi anofanira kupfekwa kuti adzivirire ibvi. Muchokwadi, maonero aya akaipa. Kana pasina dambudziko nebvi rako ibvi uye hapana kusagadzikana panguva yekurovedza muviri, iwe haufanire kupfeka mapadzo mabvi. Ehe, mune zvimwe zviitiko, iwe unogona kupfeka mapadzo mabvi, izvo zvinogona kuve nemhedzisiro yekudzivirira uye kutonhora kuchengetedzwa. Mapango mabvi anokamurwa mune zvikamu zvitatu zvinotevera:

Mabvi mapads yekubhururuka
Izvo zvinonyanya kushanda kune varwere vane mabvi akabatanidzwa pakurwadziwa, kubvunda kwakasanganiswa, uye kupwanya kutenderedza mabvi akabatanidzwa pakurapa kwekuchengetedza. Heano maviri mumiriri mabvi mapads
Iyo mabvi padzve neisiri-inogadziriswa kona nenzvimbo munzvimbo yakatwasuka inonyanya kushandiswa pakurapa kwekurapa padhuze nebvi rakabatanidzwa uye sprain yebvi. Rudzi urwu rwekabvi padombo harisi kuda kugadzirisa kona uye rakachipa, asi harisi rekunyepedzera kurovedza muviri.
Pneye mapads ane kona inogadziriswa inobatsira pakugadzirisa maitiro nekuti vanogona kugadzirisa kona. Izvo zvinonyanya kushanda kuti ibate bracture, kno sprain, leger ligament kukuvara, uye mabvi arthroscopic kuvhiya.

Inodziya uye hutano hwekuchengetedza mabvi pads
Kusanganisira kuzvidzora mabvi mapads, emagetsi anopisa mabvi mapads, uye mamwe maTowel tauro pende.
Kuzvidzora uye magetsi ekupisa mabvi mapads anowanzo shandiswa kudzivirira kutonhora. Kuzvishingisa mabvi mabvi anowanzo shandiswa pasi pemhepo yekudziya muchando kana zhizha. Zvinoda kupfekedzwa zvakanyanya. Kazhinji, hazvikurudzirwe kuti uipfeke kwenguva yakareba. Iwe unogona kuitora pasi kwemaawa 1-2 kuti uzorore tsandanyama dzako. Parizvino, mazhinji etsoka emadziro kana masora mashopu ari kushandisa magetsi ekupisa mabvi mapads, uye vechidiki vazhinji vakatenga mabvi mabvi akadai evabereki vavo. Nekudaro, kana ukasangana neganda allergy

Sports Pende Pads
Kusanganisira yakajairika thauro kana polyester knee mapads yekudzivirira ibvi kubva pakuputsa mushure mekudonha panguva yekurovedza muviri, pamwe neStarwa Cushion mabvi. Inogona kupfekwa neshamwari dzakamhanya kwenguva yakareba, kana kuti zvisina kugadzikana mumabvi majoini pakati pevakwegura nevanhu asi vanofarira kumhanya. Pano, isu tinonyanya kuunza iyo ibvi pad ne elastic cushion.
Spring clushion knee mapads akakodzera kune avo vanorema uye vanoda kumhanya. Ivo vanogona zvakare kushandiswa nevarwere nemabvi mabvi uye hip osteoarthritis. Kune gomba riri kumberi kweiyo kabvi pad, iyo inogona kusungirirwa kubbvi rakabatana. Mushure mekusungira, hazvingove nemhedzisiro yekubatanidza pabvi, asi zvakare ine muganho wakakodzera wekufamba kwepofu, kuderedza kupokana kwehudyu.

Zviri nani kubvisamabvi mapadsMushure me 1-2 maawa uye vanopfeka nguva nenguva. Kana iwe ukapfeka mabvi mabvi kwenguva yakareba, iyo ibvi haizombowana kurovedza muviri kwakakwana, uye mhasuru dzichava trophic uye isina kusimba.
Muchidimbu, sarudzo yemabvi mabvi anofanirwa kutariswa mune zvakawanda zvinhu. Izvo zvinofanirwa kuyeuchidzwa kuti avo vane kuzvimba kwebvi kana fivha mushure mebvu madekwana havakurudzirwe kupfeka fever kende pad. Ivo vanogona kusarudza kupfeka yakajairwa ibvi pad yakasanganiswa ne ice compress.